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菠蘿：適宜運(yùn)動(dòng)族

入選理由：喜歡運(yùn)動(dòng)的人要是不留心扭傷，不妨多吃點(diǎn)菠蘿，因?yàn)椴ぬ}有消炎和消腫的作用，還能改善血液循環(huán)，可促進(jìn)肌腱炎癥和外傷的康復(fù)。

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