行前功課
看一些藏文化書
去西藏這樣一個文化底蘊豐厚的地方游玩，建議最好事先讀一些介紹當?shù)貧v史、宗教文化和風俗的書籍。
至少你要知道那些比較重要的寺廟在藏區(qū)都代表著不同的地位和意義；知道倉央嘉措不僅僅是一個活佛，更是一位詩人；知道那些磕長頭朝圣的僧侶們要往哪里去——這樣，你才會更深刻地認識西藏。
必備物品
進藏旅行，畢竟還有高原反應的危險，所以，一些物品還是必須要準備的。
一是藥箱。必備的藥物首先要有抗高原反應的藥，建議在出發(fā)前半個月就開始服用紅景天。除此以外，還要有治療傷風感冒的特效藥、止咳藥水、消炎藥、維生素及腸胃藥等，在高原上，那些小病本身并不可怕，可怕的是小病引發(fā)的并發(fā)癥。
二是墨鏡或太陽鏡。高原上陽光極為強烈，要是不想眼睛疼，最好在室外就戴上墨鏡。
三是御寒用品。就算是中午的拉薩可能會有三十來度的高溫，而當?shù)搅肆璩康臅r候，也有可能會降到十度以下，所以，帶上一些厚的衣物，十分必要。而且，要是你決定去珠峰、樟木，備一身專業(yè)點兒的登山衣物很重要。
